“您的牙齿只是一般性溃疡，消消炎就好了”、“您的这两颗牙高度松动，病变严重，必须尽快拔除，以免影响临牙……”。7月4日下午，萧山蒋杰口腔医院的朴海涛主治医师来到山水苑社区，为居民们讲解口腔保健知识，并为小区居民义诊。

正确刷牙，很重要

当天下午一点半，讲座开始了。朴医生首先告诉大家，随着年龄的增长，老年人的唾液分泌量减少，对口腔的机械冲洗及自洁作用也在减弱。如果不保持良好的口腔卫生，往往容易引起牙龈炎、牙周炎和口臭等一系列口腔问题。

刷牙是保持口腔卫生的重要方法。朴医生建议大家：为保护好牙齿，首先要选择合适的牙刷和适宜的牙膏。老年人需选择刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较扁而宽，容易握住，不易滑脱的牙刷，避免牙刷造成牙龈出血等问题。适当选用牙签和牙线。牙签和牙线可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。牙签适于牙龈萎缩和牙间存在空隙时使用，如果牙龈未萎缩，则选用牙线清洁牙齿邻面。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过锰以免损伤牙龈组织。最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋。

其次，要学会正确的刷牙方式，目前推荐的刷牙方法是巴氏刷牙方法，也就是水平颤动法。洗刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。除每天早晚刷牙外，饭后刷牙值得提倡。同时要注意保护好义齿，餐后刷洗干净，睡前摘下，浸泡于清水之中以防变形。已经修复的义齿，都要定期检查，及时修改调整。

定期检查，不可少

此外，老年人要养成定期检查口腔健康的习惯，有条件的最好三个月检查一次，至少也应一年一次。

朴医生强调，在口腔保健方面，老年人普遍存在以下几大误区：

误区一：老人牙齿松动、脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

事实证明，多数老人牙齿松动、脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等引起，只要这些病得到治疗，高寿老人仍可保留一口健康的牙齿，起码脱落的年限会延后。

误区二：掉一两颗牙，不必急着补，等掉完了换全口假牙省事。

其实，缺牙会明显降低咀嚼能力，影响两侧牙的健康，影响消化和营养吸收，还会影响语言和容貌。镶假牙可消除缺陷、恢复牙齿功能。

误区三：到医院洗一次牙近百元，填洞几十元，到诊所拔牙才几元钱，洗牙也便宜。

其实，价钱不同，诊疗技术、操作水平、材料质量等差别也大，如洗牙，口腔医院洗一次需1至2个小时，而有的诊所或美容院里推出的洗牙，只用十几分钟，这样的洗牙只清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢。

半小时的讲座结束后，朴医生认真地逐个为大家作口腔检查。60多岁的娄阿姨曾镶过一次牙，也比较注意口腔卫生，现在又有两颗门牙松动。经朴医生检查，发现牙根很小，病变很严重，建议尽早拔除，以免影响临牙。类似这样的情况，不少老年人都存在。

朴医生总结说：“山水苑社区的老人们牙齿保护的还算不错，但老年人应该消除‘人老应该掉牙’的旧观念，好好保护牙齿，牙有缺失的话，应及时进行修复，减轻余牙的咀嚼负担，恢复口腔的基本功能，提高老年生活品质。”

谈到缺牙修复技术，朴医生介绍了蒋杰口腔医院的三项镶牙技术发明。蒋杰口腔通过十余年的临床研究，成为获得三项国家专利镶牙的医院。修复缺牙，不磨小真牙，牢固，美观，无金属外露，一次完成，几乎没有后遗症，被国际口腔界誉为“无根植牙”。