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2014-12
研究发现：谈话疗法可有效降低自杀率一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取传统药物治疗的同时，在抑郁症等精神类疾病患者中推广这类疗法。谈话疗法是一种认知治疗方式，主要通过给予患者合适的时间和空间，让他们与心理方面的专业人士探讨自身困扰，挖掘这些困扰的心理根源，从而努力克服病症。美国约翰斯•霍普金斯大学研究人员和丹麦同行一起，在英国最新一期《柳叶刀•精神病学》杂志报告说，他们对超过５０００名自杀未遂的丹麦人进行了长达２０年的跟踪研究。这些人都曾在自杀行为后接受了心理咨询以及６至１...查看详情+ -
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2014-12
一生的22个衰老时间点技术即使再先进，也抵抗不了自然的规律，至少现在还做不到。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉•爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。三、17岁智齿发育。出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱...查看详情+
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