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2024-08
留意！双脚出现5个表现，多半是血糖超标了！血糖升高常常不声不响，然而它却在悄悄侵蚀着我们的身体。但从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”，早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现双脚有以下几种异常变化时，要多留心，说明可能是血糖超标了。双脚是血糖的“监测仪”？在正常状态下，血管中有很多的血液细胞，还有各种各样的营养物质，包括像蛋白质等等，也会有小的糖分子，它是我们人体非常重要的一个功能物质。一旦患上糖尿病，这时候身体是暴露在慢性的高血糖状态之下，就相当于我们的身体泡在一个糖水里面，从而过多的糖分子在体内聚积，会形成斑...查看详情+ -
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2024-08
隔夜西瓜还能吃吗？夏天如何健康吃瓜？俗话说，春吃花，夏吃瓜。进入夏季，西瓜是人们青睐的消暑解渴水果。有人会购买切开的小份西瓜，也有些人将吃不完的西瓜放进冰箱保存，下一顿吃或者第二天再吃。但是，“一块隔夜西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜患上肠胃炎”“隔夜西瓜的细菌数以亿计”等新闻屡见不鲜，那么，隔夜西瓜就是放置了一夜的西瓜吗？隔夜西瓜到底能不能吃呢？如何理解隔夜食物隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。如果上午10时切开西瓜，到晚上8时再吃，虽然没有过夜，但放置时间超过了10小时，...查看详情+ -
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2024-08
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法？“三伏贴”适用于哪些人群……权威解答来啦！为缓解暑热，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品等，中医怎么看？对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。夏季大汗淋漓之时，毛孔大开，突然进入过冷的空调房，或对着空调直吹，会致毛窍闭塞，不但起不到清暑的作用，反而会使阳气郁闭，出现头痛、身困、乏力等不适，此种状态中医称之为“中暑”，长此反复发作，也会伤及脾胃和人体正气，导致慢病出现急性发作。但是不能将空调妖魔化，适宜的温度...查看详情+ -
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2024-08
30多岁不来“大姨妈”了 竟是这个原因！为什么会卵巢早衰？卵巢早衰！指女性在40岁以前出现卵巢功能衰竭，卵巢早衰患者常出现月经不调、停经、内分泌紊乱、失眠多梦、情绪波动、入睡困难、皮肤粗糙暗淡、发胖水肿、性生活障碍等不适。常见的病因包括遗传因素、环境因素、免疫因素、医源性因素、药物因素等，部分患者卵巢早衰原因不明，而脆性X综合征导致的卵巢早衰属于遗传因素的一种。什么是脆性X综合征？脆性X综合征(fragileXsyndrome，简称FXS)，是一种X连锁不完全外显的遗传性疾病，也是人类研究证实的第一个动态突变性疾病。患者子代男性发病率...查看详情+ -
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2024-08
世界人口日，这些知识你都了解了吗？男性也有最佳生育年龄？快点开看看2024年7月11日是第35个世界人口日，中国主题确定为“倡导良好家教家风，培育新型婚育文化”。繁衍生育，一直是人类千百年来亘古不变的话题。生儿育女，不仅是种族延续和基因传递的自然法则，也是家庭幸福和社会稳定的纽带。很多人对女性的生育年龄都会有或多或少的认识，知道女性年龄太大，卵巢功能不行了，就不容易怀上了，绝经以后与生育就彻底绝缘了，也都听说过“高龄产妇”这一说法。但对于男性的生育年龄，大多男士都会“信心满满”。一些男性四五十岁甚至六七十岁也会老来得子。但从优生的角度来看，男性也有最佳生育年龄...查看详情+ -
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2024-08
这个让脑子变傻的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到想“狂炫”的饮品，喜欢哪个就给自己安排起来吧。身体缺水会让人“变傻”水是身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是必不可少的。日常饮水不足会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等疾病风险。除了以上这些危害之外，最新研究还发现：缺水会让人“变傻”，饮...查看详情+ -
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2024-07
新生儿护理之呵护小屁屁宝宝皮肤完美无瑕，有赖于爸爸妈妈们的细心呵护，特别是宝宝的臀部护理。但不少年轻的爸爸妈妈因为缺乏科学的护理知识，往往掉进了一些护理的“雷区”，下面为大家分享科学呵护小屁屁的护理方法。男宝女宝小屁屁的护理男宝的护理：男宝的腹股沟、阴茎与阴囊相邻处及阴囊与会阴相邻处皮肤易藏污纳垢，如不及时清洁和保持干燥，常出现糜烂，应作为重点清洁部位。男宝在新生儿期大多数为包茎，清洗时可将包皮向上轻推。女宝的护理：女宝尿道较短，易被肛门周围的细菌感染，导致外阴炎、阴道炎，甚至尿路感染。如果女宝的会阴粘有粪便时，应按...查看详情+ -
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2024-07
HPV阳性 一定会得宫颈癌吗？随着宫颈癌筛查的普及，越来越多的人发现自己感染了HPV。那么感染了HPV会怎么样呢？一定会得癌吗？怎样才能转阴呢？什么是HPV，阳性一定会患癌吗？人乳头瘤病毒（Humanpapillomavirus）简称HPV,目前已知型别160多个［1］，根据致癌性的不同分为高危型和低危型。高危型人乳头瘤病毒持续感染是导致子宫颈癌前病变及子宫颈癌的主要病因。世界卫生组织指出HR-HPV检测应至少包括14种分型：HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68［2］。其中...查看详情+ -
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2024-07
拍照发现宝宝瞳孔发白 要及时就医！“晒娃”是现在新手父母最喜欢的事情之一，但是有时候用手机给宝宝拍照发现宝宝瞳孔发白，怎么办呢？这个时候，父母需要尽快带宝宝去医院检查双眼，排除最危险致命的眼癌—-视网膜母细胞瘤。什么是视网膜母细胞瘤？视网膜母细胞瘤（Retinoblastoma,Rb）是一种来源于光感受器前体细胞的恶性肿瘤，是婴幼儿最常见的眼内恶性肿瘤。发病率为1/8000-1/20000，临床表现复杂，易发生颅内及远处转移，常危及患儿生命，因此早期发现、早期诊断及早期多学科治疗是提高保眼率、减少眼球摘除和死亡率的关键。这个病可...查看详情+ -
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2024-07
夏季每天吃个“养生果”，疾病远离我！但很多人没吃对！中医认为，“夏气与心气相通”。随着天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此立夏养生要特别注重“养心”。中医讲究五色入五脏，红色入心，因此想要养心，可以适量多吃一些应季的红色食物。其中，西红柿无疑是个好选择！夏季为什么推荐吃点西红柿？1.中医：夏季吃点西红柿能开胃养心西红柿，被称为“神奇的菜中之果”。它性凉微寒，味酸、甘，能补充津液、健胃消食，很适合容易口渴、食欲不振的孩子吃。而且，西红柿也是红色的，红色入心，夏季适当吃点，对孩子养心也有所助益。2.研究：可以降低癌症和高血压风险2022年...查看详情+ -
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2024-07
欣赏大自然，正确健步走生命在于运动健步走作为一种户外锻炼方式，不仅能让我们欣赏大自然的美丽风景、放松心情，还能增强心肺功能。不过，健步走并不像很多人认为的那样，是一项无门槛、无技术难度的运动。一些错误的健步走习惯会导致身体不适，甚至出现骨骼、肌肉系统的运动损伤。以下几个关于健步走的问题，你知道正确答案吗？1.健步走，步数越多越好吗健步走是一种中低强度的有氧运动，每次锻炼30～40分钟，可以起到增强心肺功能、锻炼关节的作用。膝关节的健康程度，很大程度上由膝关节软骨的健康程度决定，而软骨的健康需要关节的活动。关节活动起来...查看详情+
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