-
四川省预防医学会微平台 -
四川省预防医学会小程序
推荐阅读
- 踔厉奋发勇毅前行 | 四川省预防医学会第五次会员代表大会暨第五届理事会换届选举会议成功召开
- 四川省预防医学会第五届第二次会员代表大会暨第三次理事会议成功召开
- 习近平主持专家学者座谈会强调 构建起强大的公共卫生体系 为维护人民健康提供有力保障
- 2026年全国卫生健康工作会议在北京召开
- 喜报：热烈祝贺我会被评为“5A级全省性社会组织”！
- 2026年全省卫生健康工作会议在成都召开
- 慢病防治攻坚战 四川聚力再出发——首届四川慢性病防治大会顺利召开
- 共筑公卫安全防线，助力健康四川建设 | 四川省预防医学会2025·天府公共卫生学术大会在蓉隆重召开
- 2026年全国卫生健康科教工作会议在京召开
- 第九届华西感控学术会议暨2025年四川省预防医学会医院感染管理分会学术会议成功举办
- 四川省预防医学会第一届专家委员会成立会议圆满举行
- 四川省预防医学会基层医疗卫生机构科研及成果转化能力提升培训班在蓉成功举办
-
27
2025-10
真心推荐你吃这3种时令水果，营养又美味~寒露时节，气候凉爽但十分干燥，因此，寒露的食谱里，我们推荐“时令三果”——柿子、山楂和石榴。一、柿子当屋前高高的柿子树上挂满了一个个“小灯笼”时，便急不可待地摘下来放在窗台，让其慢慢地在秋日的阳光中晾晒，直到果子被暖暖的秋色染红，轻轻一咬，舌头立马被一股清甜包裹起来。没有成熟的柿子是有一些苦涩味道的，是因为其中的鞣酸成分。当它与口腔中的唾液蛋白结合时，会使蛋白凝固，产生收敛感，从而让人感觉到明显的苦涩。随着柿子成熟，鞣酸的含量便大幅降低，苦涩味也会随之减弱甚至消失。鞣酸的存在虽然影响口感，但也有...查看详情+ -
27
2025-10
小心！指甲出现这几个变化，竟然也是灰指甲（不止变灰）灰指甲，医学上称甲真菌病，是由皮肤癣菌等真菌感染引起的常见疾病，导致指甲变色、增厚。它具有传染性，中老年人、糖尿病患者等群体更易感。本文将详细介绍其病因、防治方法以及几个常见误区。一、灰指甲是什么病灰指甲，医学上称为甲真菌病（其中，由皮肤癣菌引起的甲真菌病，有时也称为甲癣），其本质是指甲（趾甲）遭受病原真菌感染引起的一种疾病。需要说明的是，灰指甲并非由营养不良或遗传缺陷直接引起。虽然不同个体的易感性可能存在差异，但灰指甲本质上是一种真菌感染性疾病。引起灰指甲的最主要病原体是皮肤癣菌（真菌），通常...查看详情+ -
27
2025-10
餐桌上的稳压密码 | 全国高血压日10月8日是全国高血压日。许多高血压患者并未认识到，日常饮食习惯也会对血压产生明显的影响。您的餐桌，可能正悄悄左右着您的血压。高盐饮食：最隐蔽的“血压加速器”“多吃盐才有力气”是一个常见误区。钠缺乏确实会导致乏力，但过多的盐（钠）摄入也是高血压饮食危险因素之一。食盐中的钠会促使血管收缩，增加血容量，直接导致血压升高。世界卫生组织推荐，每日食盐摄入量不超过5克（约一啤酒瓶盖），但我国居民日均摄入量高达9～12克，几乎是推荐量的两倍。更隐蔽的是“隐形盐”：酱油、味精、腊肉、方便面、薯片、话梅……这些...查看详情+ -
27
2025-10
骨科医生提醒：这些事最伤关节，你可能每天都在做→李大爷退休爱运动，徒步爬山真惬意，膝盖开始掉链子，爬坡上坎苦堪言；赵姑娘芳年48，晨起双手肿又僵；活动活动才舒展，反反复复炎症高。胖子小王美食客，海鲜啤酒肉盘绕，半夜脚趾如刀割，单侧爆痛谁能晓？阿强工地摔一跤，膝盖红肿是煎熬，发热像是火在烧，单关节肿痛睡不着。10月12日“世界关节炎日”一起关爱守护我们的关节骨关节炎（OA）——“磨损＋代偿”老来病骨关节炎是最常见的中老年关节炎，因关节软骨退化所致。正常关节内软骨作为缓冲垫，而骨关节炎时软骨退化，表现为关节间隙变窄、软骨变薄破碎、变性及软骨下硬化...查看详情+ -
27
2025-10
快停下！这 4 个生活习惯容易引起血栓，很多人都有！今天（10月13日）是世界血栓日。在生活中，很多人觉得血栓是“老年病”，跟年轻人不沾边。其实不然，血栓这个“隐形杀手”往往悄悄潜伏在我们的日常生活中，甚至在不知不觉中就可能引发严重后果，比如中风、心梗等，严重时甚至威胁到生命。更可怕的是，我们日常生活中一些常见的行为可能正在为血栓推波助澜，让这个“隐形杀手”在我们身体里的动脉和静脉安了家。久坐不动：现代生活的“健康隐患”现代生活里，我们已经“离不开座位了”，工作时用电脑、休息时刷手机，总是黏在座位上。然而，看似“轻松”的久坐却是引发血栓的一个重要...查看详情+ -
27
2025-10
路边这种小果子，别捡！别吃！寒露过后公园的地上、道路边经常掉落这种圆圆的果子↓↓↓这种果子是银杏果，也叫白果很多人认为它营养丰富将其捡回家食用但事实是，银杏果有毒，不能乱捡未经专业处理也不能吃一、路边的银杏果为什么不能吃？未经处理的银杏果含有较多银杏酸，含量达到20毫克/千克，这类物质具有明确的致敏性、细胞毒性和免疫毒性。此外，银杏果的果仁和胚芽中还含有氰化物（一种剧毒物质）和类似生物碱的毒物。■种皮和果肉中含有致敏成分，若剥壳时汁液沾到手上，容易引发接触性皮炎，轻则手发红、发痒，重则起水疱、刺痛。■黄色的核心部分果仁中含...查看详情+ -
27
2025-10
三个关键时期，如何滋养自己︱世界精神卫生日2025年10月10日世界精神卫生日。今年全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”。如何判断一个人的心理是否健康？心理学家安东诺夫斯基的“健康起源学”理论认为，心理健康是一个不断应对压力、动态调整的过程。心理健康的人具有三个特点：可理解性（认为压力是可解释的）、可控性（相信自己能应对压力）、意义感（认为压力值得投入、自己和世界是有意义的）。这三种感知构成了心理的一致性，能帮助我们在生活中保持内心坚定。现代社会的快节奏、激烈竞争和过载信息，不断冲击着人们的可理解性与可控性。海量信息和利益至上的价值观...查看详情+ -
21
2025-10
四川省预防医学会关于2025年度基层公共卫生专项科研项目及卫生检验专项科研项目拟立项结果的公示根据《四川省预防医学会科研项目管理办法》规定，学会2025年度基层公共卫生专项科研项目与卫生检验专项科研项目，经前期申报、形式审查、专家评审，最终遴选出7项课题拟立项资助，现予以公示，公示期为2025年10月21日-2025年10月27日，共7天。如有异议，请在公示期间以书面形式反映，逾期不予受理。四川省预防医学会科技发展部：scsyfyxhkjb@163.com附件12025年度基层公共卫生拟立项专项科研项目.docx附件22025年度卫生检验拟立项专项科研项目.docx四川省预防医学会202...查看详情+ -
23
2025-09
5个习惯让血脂飙升，很多人天天做！平时生活中挺注意，也没有大吃大喝，怎么一体检就查出“高血脂”？这是现实中很多人的“真实写照”。其实，很多人的血脂“失控”都是无意识的，这5个习惯正让血脂飙升。一、5个习惯，正让血脂飙升■习惯一：不吃早餐很多人认为少吃点、不吃早饭是不是血脂也能降低点？恰恰相反，不吃早饭反而会导致血脂悄悄升高。2025年8月，《美国临床营养学杂志》上刊发的一项研究发现，经常不吃早餐与血脂异常风险显著相关，尤其会升高“坏胆固醇”低密度脂蛋白、甘油三酯，同时导致“好胆固醇”高密度脂蛋白下降，从而增加心血管疾病风险。研究...查看详情+ -
23
2025-09
5种很伤肝的食物，大部分很常见你却不知道，还在天天吃熬夜、酒精、外卖、压力……成年人的世界，仿佛不断地在挑战肝脏极限与寻求保护肝脏的平衡中徘徊。肝脏，作为我们身体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、储存能量等多重功能，其健康状况直接影响到我们的整体生活质量。这篇文章我们就说说5种最伤肝的食物，一定要少吃或不吃，还有如何做才能保护好我们的肝脏。这5种食物很伤肝1.酒精酒精是肝脏的“头号杀手”，长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等严重后果。世界卫生组织已将酒精列为一级致癌物（WHO报告）。中国营养学会建议，成人每天酒精摄入量不超过15...查看详情+ -
23
2025-09
白露时节，推荐你多吃这些食物，真的“养”人白露时节的餐桌上，最为推荐白色的食物。祖国传统医学认为，白色食物具有润燥、健脾的作用，适合大家在初秋时节于日常食用以缓解秋燥。白色的食物有很多，信手拈来均能够融入到一日三餐当中。一、莲子白露时节，熬粥或做羹时不妨加入莲子。莲子的营养价值体现在丰富的营养素组合上。除了富含淀粉，是优质的碳水化合物来源之外，莲子还含有一定量的植物蛋白、B族维生素、矿物质以及植物多酚、莲子碱等成分，莲子的苦味就来自于莲子碱。现代研究表明，莲子芯中富含莲子碱，具有一定的镇静效果，有助于缓解心烦、失眠等情况。不过，莲子碱具...查看详情+
)
