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2025-06
这几个保障家庭用水安全的细节，很多人都忽略了，农村更要注意！干净、清洁的水，对于健康生活至关重要。目前我国大部分地区已经实现了自来水供应，但是不少农村地区还保留着直接使用山泉水、井水的习惯，也有小部分地区仍然无法全天供应自来水。这些情况下，农村居民如何让自己的用水更卫生、安全？这6个关键问题要了解！一、什么是农村供水？农村供水是指向县城以下的村镇（不含城关镇）居民和单位供应生活饮用水和生产用水（不包括灌溉用水）。二、农村供水工程有哪几种类型？农村供水工程主要有集中供水和分散供水两种类型。集中供水工程是指从水源集中取水，经必要的净化消毒后，通过配水管网输送...查看详情+ -
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2025-06
50岁左右视力就下降？看颜色总觉得不够鲜艳？要警惕白内障50岁左右视力就下降？看东西模糊？看颜色总觉得不够鲜艳？晚上开车被迎面而来的车灯晃得难受？出现这些症状要警惕白内障2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年的活动主题是“关注普遍的眼健康”。今天，四川省人民医院的眼科专家和大家聊聊白内障的预防和治疗。什么是白内障？白内障是指眼睛内部的晶状体发生混浊，正常情况下，晶状体像相机镜头一样透明，能将光线准确地聚焦到视网膜上，形成清晰的图像。但是随着年龄增长，晶状体内的蛋白质逐渐老化变性，慢慢变得浑浊，从而影响了视力。这种浑浊程度逐渐加深，最终可能导...查看详情+ -
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2025-06
告别戒烟认知误区，拥抱健康无烟生活 | 世界无烟日世界无烟日——2025/5/31吸烟对健康的危害早已被科学证实，但许多人因错误观念迟迟不愿迈出戒烟第一步。只有打破这些认识误区，才能真正为健康赢得转机。误区：吸烟是个人爱好，和吃零食、喝酒一样无可非议，更是我的唯一爱好。烟草依赖并非普通生活习惯，而是被世界卫生组织认定的慢性病。尼古丁作为强成瘾性物质，会重塑大脑奖赏系统，让人产生生理依赖。大量研究表明，吸烟不仅会显著提升肺癌、心血管疾病等疾病风险，二手烟更会波及身边亲人朋友的健康。将吸烟美化成“唯一爱好”，实则是对成瘾性的忽视和对健康的漠视。不过...查看详情+ -
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2025-06
脚气为什么反反复复总不好？可能你踩这些“坑”里了！盛夏将至，在这热情似火的季节里，气温的攀升在带来欢乐的同时，也可能让足癣这个不速之客悄悄找上门来。足癣，也就是大家熟知的“脚气”，是临床上最常见的浅表真菌感染疾病。它不仅给患者带来瘙痒、疼痛等不适感，还容易反复发作，影响日常生活和美观。更严重的是，足癣具有传染性，可通过多种途径传染给身边的家人和朋友。足癣的元凶与传播途径足癣主要由皮肤癣菌引起，其中以红色毛癣菌最为常见。这种皮肤癣菌的传播能力超强，通过接触就能传播。而且它对环境的适应能力也厉害得很，在干燥的物体表面也能存活几个月。想象一下，足癣患...查看详情+ -
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2025-06
经常醒得早，要警惕1种病！！！突然，你又一次醒了。你看了一下身边的手机，又是凌晨的3点。你已经连续2个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前30分钟以上。这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的30分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案。有人可能...查看详情+ -
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2025-06
想去高原耍一耍？出现高反怎么办？这两类人谨慎前往高原地区近日，不少人瞄上了高原的旖旎风光和别有风味的文化，计划来一场高原之旅。不过，对于准备去高原的人来说，无论基本健康状况如何，高原反应（简称“高反”）都是一个需要特别注意的问题。接下来，咱们就一起聊聊高反那些事儿。一、高反从何而来当快速进入高海拔地区时，人会出现头痛、睡眠障碍等不适，甚至是更严重的疾病。这主要是因为海拔越高，空气就越稀薄，人能吸入的氧气量也就变少了。当机体无法适应缺氧状态时，就会出现不适，也就是我们常说的高反。通常情况下，高反主要发生在海拔超过2500米的地区。一般性高反（较轻）通常...查看详情+ -
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2025-06
关于征集2025-2026年度四川省预防医学会重点科研项目指南的通知各会员单位、相关机构：为深入贯彻落实“健康四川”战略，和全省卫生健康大会精神，促进医防协同与融合，助力卫生健康事业高质量发展，经学会专家委员会第一次工作会议研究，提出了学会2025-2026年度重点科研方向。为做好学会重点科研项目申报指南的编制工作，现公开征集项目指南，具体事项通知如下。一、征集范围本次征集围绕四川省公共卫生与预防医学重大任务，结合学会年度科研工作要点，重点聚焦以下三个方面凝练项目指南建议：（一）人工智能在疾病与健康中的应用（监测、检测预警，风险评估和实验室管理等）。（二）新技术...查看详情+ -
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2025-05
近期即将大量上市！提醒：这些部位最好不要吃→又到一年“吃虾季”小龙虾即将大量上市如何食用更健康？这份小龙虾健康食用指南速速查收↓↓一、小龙虾的这些部位最好不要吃有研究人员对小龙虾不同部位的重金属含量进行检测，结果显示：小龙虾不同部位的重金属含量存在显著差异，腹部肌肉重金属含量明显低于虾头。这是因为小龙虾的肝、肾、胰等解毒和排泄器官都在头部，这些器官可以产生大量的金属硫蛋白来束缚重金属元素，因此，重金属元素更容易集中在小龙虾头部。此外，外壳也是小龙虾处理重金属的重要部位。需要注意的是，小龙虾的重金属含量和生活环境关系密切，如果规范化养殖，保...查看详情+ -
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2025-05
春季烦躁、便秘，可能是肝在“求救”！抓住养肝黄金期，试试这3招→春天万物生发肝火也跟着旺盛起来许多人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤等情况如何预防和缓解肝火？不妨试试这些方法↓↓方法一：常喝适合春天的花茶春风起，万物生。中医上讲，肝主疏泄和升发，春季应该更注重肝的调养。肝气不畅，会出现精神恍惚、睡眠不安、困倦乏力等情况。1.菊花茶每天用3克菊花泡茶，有助于预防和缓解肝火。此外，还可以加入桑叶、北沙参、芦根各3克，自制“增液茶”，能有效缓解春燥带来的咽喉干痒、嘴唇干裂等一系列不适症状。注意，有寒气的人群不建议选用菊花。面部缺少血色、舌苔白、舌头颜色发浅、怕冷...查看详情+ -
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2025-05
空腹运动有损健康……是真是假？多学一个知识点——空腹运动时，请注意以下几点▲空腹运动的强度不要太大，建议选择中低强度的有氧运动。可以从轻松的有氧运动开始，比如快走、慢跑或拉伸，待身体逐渐适应后再增加强度。尤其是早晨空腹运动，以唤醒身体为主，避免给心脏和肌肉过大的压力。▲空腹运动的时间不宜太长，尽量控制在1小时以内。▲空腹运动后，应注意补充水分和营养。▲如果在运动过程中感到任何不适，应立即停止运动。相关链接：空腹运动有损健康……是真是假？文章来源:四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更...查看详情+ -
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2025-05
一碗炒饭下肚，男子多脏器衰竭！这4类食物最好别隔夜吃米饭是常见主食，很多人将剩米饭做成炒饭，但如果保存、食用不当，剩米饭也可能变成“致命杀手”。什么是“炒饭综合征”？广东江门50多岁的陈先生（化名）将冷藏了几天的米饭做成炒饭食用，不久便出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。被送至医院时，他已严重休克，心脏、肝肾等脏器功能开始衰竭，经ICU医务人员抢救，终于脱离生命危险。经检查，陈先生罹患的是由蜡样芽孢杆菌引起的食源性疾病。这种细菌多见于室温下长时间放置的米饭或炒饭中，因此，由其引发的急性中毒症状也被称为“炒饭综合征”。起蜡样芽孢杆菌食物中毒的食品主要为...查看详情+
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