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2024-07
为啥一吹空调就难受？答案让人想不到…天气越来越热很多人都要开空调避暑但随之而来的却是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒……为啥你一吹空调就难受？原因可能是↓↓空调清洁不到位或诱发过敏性疾病过敏性疾病影响人数众多这与其繁杂的疾病诱因密不可分常见的过敏原包括气传花粉、尘螨等还包括部分环境因素动物皮屑、食物等医生提醒空调防尘罩和过滤网长期不清洗会为螨虫生存和繁殖提供适合的环境很容易诱发过敏性疾病注意！空调用错可能惹来一身病除了容易诱发过敏性鼻炎以外↓吹空调还可能导致这些疾病↓呼吸道疾病有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激，诱发反复喷嚏、流涕，慢性支...查看详情+ -
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2024-07
作为“国民早餐”之一的豆浆为何会致人中毒？医生：这个细节要注意豆浆是一种我国传统的植物性饮品，由浸泡的大豆磨碎并与水混合后制成，营养丰富，包括优质蛋白质、维生素、矿物质和生物活性化合物等。豆浆作为“国民早餐”之一，备受大家喜爱，但如果喝了未煮开的豆浆可能会导致中毒，这与豆浆的“假沸现象”有关。什么是假沸现象？当豆浆加热到80℃~90℃时，豆浆中的皂甙等物质受热膨胀，会产生大量的泡沫漂浮在豆浆液面，看起来像是豆浆已经煮沸，但实际上并未达到100℃的真正沸腾状态，这就是豆浆假沸现象。为什么喝了假沸的豆浆会中毒？大豆本身含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂...查看详情+ -
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2024-06
【漫画科普】保护慢性病患者——小疫苗大作为转载自：中华预防医学会微平台...查看详情+ -
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2024-06
看不见的室内健康杀手人的一生中有80%以上的时间是在室内度过，无论在家还是办公室，室内空气质量好坏都与我们健康息息相关，关于室内空气与健康的相关知识，您知道多少呢？室内空气污染物有哪些？它们从何而来？室内空气污染物的来源广泛，主要有甲醛、氨、苯系物、氡、细颗粒物、尘螨、霉菌等，还有人为制造的二手烟、油烟中的致癌物，都是威胁人类健康的“隐形杀手”。1、燃料燃烧、烹调油烟炒菜时锅中的油以及燃料燃烧的过程中会产生大量有害物质：包括一氧化氮、苯、亚硝胺、多环芳烃等。2、人类活动产生的代谢废弃物人类活动可以产生大量代谢废弃物...查看详情+ -
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2024-06
皮肤“痛”“痒”困扰着中老年人 | 全国护肤日5月25日是“全国护肤日”“疼痛”与“瘙痒”是很多皮肤疾病的重要临床表现。中老年人皮肤瘙痒和疼痛的发生率远高于其他人群。近些年，在皮肤科就诊患者中，中老年人占比呈现上升趋势。这是因为随着年龄增长，中老年人各器官脏器功能均呈现下降的趋势，皮肤作为人体的最大器官，同样也经历着老化的过程，表现为皮肤屏障和皮肤附属器等功能的降低，因此中老年人更容易出现皮肤问题。年龄是带状疱疹重要的危险因素，50岁及以上人群高发。同时，中老年人易患慢性疾病，皮肤疾病与慢性病的发生、发展密切相关。慢性病患者罹患带状疱疹的风...查看详情+ -
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2024-06
视力训练、按摩、食疗调理……这些方法能帮助孩子提高视力吗？乐乐最近跟妈妈抱怨，玩耍的时候眼镜总是滑落。听说有“神奇”的仪器和药物能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……乐乐妈妈动心地想买回来，给乐乐治近视。这样的做法是对的吗？视力训练能提高视力吗其实，近视是不能治愈和逆转的。所以，声称可以治愈近视的产品，如运用“神药”“神奇的仪器”等对眼部进行按摩、涂抹、雾化、敷贴等，就能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……家长们要慎重对待。家长对孩子的近视越来越重视、对孩子近视度数加深的焦虑情绪，可能造成花了钱却没有达到近视防控目标的后果。一些视力保健场所，宣传可以通过自...查看详情+ -
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2024-06
2024年世界无烟日：保护青少年免受烟草危害2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。烟草中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断，而且暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，烟草对身体造成的危害越严重。同时，二手烟暴露也会严重危害身体健康。接触二手烟没有安全水平，即使是短暂接触也会造成伤害。有充分证据说明，二手烟暴露可以导致儿童发生支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎等疾病。作...查看详情+ -
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2024-06
全国母乳喂养宣传日 | 母乳喂养九大必备知识相关链接：全国母乳喂养宣传日|母乳喂养九大必备知识文章来源：四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本平台观点。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站留言联系，我们将在第一时间删除内容！...查看详情+ -
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2024-06
中国学生营养日——如何更好地安排孩子零食5月20日是第35个“5·20”中国学生营养日今年宣传主题是：“豆奶添营养，少油更健康”在儿童青少年成长的过程中营养健康是一个永恒的话题合理膳食是儿童青少年健康成长的基础这样吃让孩子更健康！各位家长快收藏～01豆浆和牛奶，哪个更营养？豆浆和牛奶都是营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。选择哪一个更为“有营养”取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物产品的人，豆浆是优秀的选择。而对于需要高钙和富含乳动物蛋...查看详情+ -
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2024-06
选对卧具 躺出健康骨骼俗话说站着不如坐着坐着不如躺着殊不知躺着也有讲究我们每天平均有1/4的时间在床上度过。躺着时，不仅仅骨骼肌肉得以充分放松，精神也能得以松弛，所以，现代人越来越热爱躺平。人体处于卧姿时，从正面看，脊柱应保持一条直线；从侧面看，脊柱在颈、胸、腰、骶各段都应有相应弧度，形成“S”形曲线。这种结构不仅能使脊柱有充分的承托力，还可以让人体在仰卧、侧卧状态下都能保持放松。合适的床垫和枕头可助您在躺平时也能保持美好的姿态，维护骨骼健康。如果我们希望躺赢人生，那选对卧具的技能一定要get。床垫过软，无法起到承托...查看详情+ -
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2024-06
爱吃水果又怕长胖？这样吃才放心水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，如果不注意水果中的糖分，进食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中，果糖是水果中特有的糖分，它的甜度较高，但相较于葡萄糖和蔗糖，果糖在体内代谢过程中对胰岛素的依赖较少。人体摄入果糖后经肝脏代谢，过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。如何适量摄入糖分遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。避免一次性摄入大量高糖水果，可以将水果作为...查看详情+
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